Welkom bij Praktijk Reflectief

Heb je één of meerdere ingrijpende gebeurtenissen lang of kort geleden meegemaakt, die nog steeds een impact hebben op je leven, in de vorm van stress, een negatief zelfbeeld of chronische pijnklachten? Heb je last van paniekaanvallen, een fobie of een burn-out? Dan kun je bij Reflectief terecht voor een behandeling bestaande uit EMDR, Gedragstherapie en Mindfulness. EMDR is tevens mogelijk via een kort intensief traject van 3 dagen.
Merk je dat je vastloopt in het omgaan met negatieve gevoelens en ben je geneigd om overal controle over te willen hebben, dan is een mindfulnesstraining erg passend. Mocht je gewoon even op adem willen komen en en een pas op de plaats willen maken om goed te zorgen voor jezelf? Kijk dan ook even op de website van het zusje van Reflectief www.vibeswise.nl. Hier vind je een aanbod van retreats en yoga, die je helpen om meer te ontspannen en beter bestand te zijn tegen stress.
Woon je andere kant van het land of in het buitenland, geen probleem, de ervaring leert dat online EMDR of CGT behandelingen even effectief zijn als face tot face behandelingen.

Yoga en meditatie helpen je om beter bestand te zijn tegen stress en meer gevoelens van geluk te ervaren. Het leven wordt hierdoor een stukje makkelijker en daar help ik je graag bij!

Kijk voor mijn overzicht mindfulness, yin-yang yoga en Meditatieve Yin yoga-lessen op Vibeswise.nl

Mindfulness & Yoga Relax Retreat

18 t/m 20 november 2022

Pak je moment om een ​​pas op de plaats te maken, je op te laden en met frisse moed een nieuw jaar vol met mogelijkheden tegemoet te treden! Neem de tijd en ruimte voor jezelf tijdens deze retreat om te ontspannen en weer in je kracht te komen! Lees verder…>

Blog

Last van Blue Monday? Neem je eetgewoonten eens onder de loep!

Vandaag is het blue Monday, een dag die de meest deprimerende dag van het jaar zou zijn. Datums staan niet bekend als een risicofactor voor het ontwikkelen van een depressieve stemming. Er zijn wel vele andere factoren die het risico op een depressie, stress of angsten kunnen vergroten. Een onderbelichte factor is voeding en leefstijl. We...

Waarvoor je bij ons terecht kunt

Traumagerelateerde klachten

Angstklachten

Burn-Out

Chronische Pijn/SOLK

Dwangklachten

Wij maken gebruik van kortdurende bewezen effectieve behandelmethoden zoals EMDR
en cognitieve gedragstherapie. Tevens bieden wij mindfulnesstrainingen.

Door cognitieve gedragstherapie in combinatie met EMDR zijn mijn klachten in minder dan 10 sessies volledig verdwenen! Ik kon niet geloven dat ik erug kon kijken op het verleden zonder totaal in paniek te raken. Ik voel mij stukken beter dan de afgelopen jaren. Mijn leven is een stuk aangenamer geworden.

Agnes, 44 jaar