Burn-out is een uitputtingsreactie van lichaam en geest op een lange periode van stressvolle (werk)omstandigheden.
Mensen kunnen niet meer goed functioneren door aanhoudende vermoeidheid.

Burn-out

Mensen met een burn-out kunnen de volgende klachten ervaren: uitputting, snel geïrriteerd en gestrest, somberheid of gevoelens van angst en machteloosheid, onrust, moeite met ontspannen of genieten van leuke dingen, moeite met in slaap komen, concentratieproblemen, vergeetachtig, moeite met beslissingen nemen. Cognitieve gedragstherapie is een mogelijke behandeling bij burn-out. Onderzoek suggereert dat CGt hierbij effectief is: de meeste mensen hebben na behandeling minder klachten en voelen zich meer zelfverzekerd.

Traumaklachten

Wanneer je nare gebeurtenissen hebt meegemaakt in je leven en deze niet goed hebt kunnen verwerken, kan het zijn dat je op een gegeven moment vastloopt. Je kunt anders gaan voelen, denken en je anders gaan gedragen.

Angstklachten

Angsten uiten zich vaak lichamelijk (trillen, hoofdpijn, buikpijn), cognitief (vervelende gedachten over nare dingen die kunnen gebeuren, piekeren) en gedragsmatig (vermijden van angstige situaties).

Chronische pijn

Normaal is pijn een signaal dat er iets in het lichaam niet goed gaat. Soms is de oorzaak van de pijn al weg maar blijft de pijn, of is de pijn erger dan de ernst van het letsel zou doen verwachten.

Dwangklachten

Bij een dwangstoornis heb je steeds dezelfde terugkerende gedachten, die je  niet wilt hebben. Om deze gedachten en de vervelende gevoelens die erbij horen weg te krijgen, moet je van jezelf steeds weer bepaalde dingen doen

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google